吃出完美女人-花旗参乌鸡汤制作方法

人气 7293   2012-7-20 14:43

花旗参乌鸡汤,是一款经典的老火靓汤。花旗参加上海底椰、虫草花一起炖乌鸡,可以滋阴养肺,清火,这种天气也可以喝,不错的汤。而且味道清甜,好喝。而尤其是如今正是寒露秋霜的时节,气温无常,空气干燥。秋天干燥的气候,使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳。而花旗参乌鸡汤是补气养血、滋阴美颜、清热润燥之佳品,非常适合女性秋季养生。

首先要准备乌鸡一只、生姜7-8片、花旗参四小支、红枣20克、枸杞15克、黄花10克、干山药片20克。

准备好了就将乌鸡斩成小块,过沸水氽烫至刚断生后捞出,滤干水分;将鸡肉分小块置于炖盅中,加入洋参、姜片及其它汤料,注意分配均匀;盅内加入清水;盖上盖子,放入已注水的蒸锅中;隔水炖制的汤品,没有明火煨煮的汤来得浓郁,但胜在清爽与营养,慢火炖汤,讲究的是功夫,所以一定要不要心急哦,唯有不温不火,才能成就一碗好汤。

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