虽然花旗参有很高的保健功效，但并非人人适宜服用，也不是服用花旗参后人体的免疫力就立即提升。从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。花旗参虽然适用人群很广，但如果药不对症，也会起到反作用副作用。

中医以为，花旗参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用花旗参类补品可以达到调养的目的。虽然花旗参服用过量也是不好的，花旗参的副作用，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等当然了不止这些不过只有非常少的人在正常的服用下有不良反应的人参是好东西但是不要乱吃和多吃。

因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用花旗参都能够起到一定的增强体质作用。而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用花旗参也会有利于病情的控制和好转.对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，花旗参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。相对于人参，花旗参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。天天含4～6片，相当于生药不超过5克，一般不会产生副作用。